La Nicotinamide Riboside ha Duplicato il NAD+ ma Non Ha Migliorato la Memoria
Un integratore ha raddoppiato una molecola chiave nel sangue, ma la memoria è rimasta invariata. In una sperimentazione randomizzata di 12 settimane su anziani con lieve compromissione cognitiva amnestica, la nicotinamide riboside ha aumentato il NAD+ di due volte senza migliorare la cognizione, il flusso sanguigno cerebrale totale né la pressione arteriosa. È emerso un curioso indizio di aumento del flusso sanguigno nell’ippocampo, ma è ancora lontano da una conferma. Scopri cosa dimostra realmente lo studio, quali sono i suoi limiti e cosa significa se stai pensando di acquistare un potenziatore di NAD+.
Un anno di integrazione di spermidina aumenta il flusso sanguigno nel precuneo, ma non la memoria
Un trial di 12 mesi con 0,9 mg/giorno di spermidina su adulti anziani con declino cognitivo soggettivo ha mostrato un aumento del flusso sanguigno nel precuneo e una microstruttura della materia bianca più stabile rispetto al placebo. L'analisi esplorativa MRI su 75 partecipanti non ha evidenziato variazioni di volume cerebrale, spessore corticale o iperintensità della materia bianca. Inoltre, i cambiamenti di imaging non erano correlati alla memoria, e lo studio principale non ha riscontrato benefici cognitivi. Ecco cosa può significare il segnale, cosa non dice e i dettagli pratici su dose e fonti alimentari.